Produkty
Filtruj
Cena
-
od
do
Wyszukiwarka
22 886,25 zł
Cena regularna:
26 925,00 zł
9 927,15 zł
Cena regularna:
11 679,00 zł
22 886,25 zł
Cena regularna:
26 925,00 zł
9 927,15 zł
Cena regularna:
11 679,00 zł
22 292,95 zł
Cena regularna:
26 227,00 zł
9 708,70 zł
Cena regularna:
11 422,00 zł
22 292,95 zł
Cena regularna:
26 227,00 zł
9 323,65 zł
Cena regularna:
10 969,00 zł
21 700,50 zł
Cena regularna:
25 530,00 zł
9 323,65 zł
Cena regularna:
10 969,00 zł
21 700,50 zł
Cena regularna:
25 530,00 zł
9 083,95 zł
Cena regularna:
10 687,00 zł
Zaloguj się
URZĄDZENIE ROWER AIRBIKE
Kategoria: aerobowe.
Funkcje urządzenia: aktywuje ruch bioder i kolan, wzmacnia mięśnie ud i łydek. Rozciąga stawy nóg. Poprawia krążenie krwi.
Instrukcja: usiąść wygodnie na siedzisku, oprzeć stopy na pedałach. Rozpocząć pedałowanie.
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
URZĄDZENIE MAŁE KOŁA TAI CHI / DUŻE KOŁO OBROTOWE
Małe koła tai-chi
Kategoria urządzenia: aktywizacja stawów, rozciąganie.
Funkcje urządzenia: aktywuje stawy: nadgarstków, łokci, ramion i bioder, wzmacnia je i poprawia ich elastyczność.
Instrukcja: Stanąć twarzą do urządzenia. Złapać obiema rękami za uchwyty kół i obracać nimi jednocześnie w tym samym lub odwrotnym kierunku.
Duże koło tai-chi
Kategoria urządzenia: rozciąganie.
Funkcje urządzenia: aktywuje nadgarstki, łokcie, ramiona i biodra, wzmacnia je i poprawia ich elastyczność.
Instrukcja:
Wariant 1: stanąć twarzą do urządzenia, złapać jedną ręką za chwyt. Obracać kołem w lewo lub prawo. Następnie zmienić rękę i powtórzyć czynność.
Wariant 2: stanąć twarzą do urządzenia. Złapać obiema rękami za uchwyty i obracać kołem w lewo lub prawo.
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
URZĄDZENIE SURFER / TWISTER
Surfer
Kategoria urządzenia: poprawa koordynacji ruchowej, rozciąganie.
Funkcje urządzenia: aktywuje stawy biodrowe, wzmacnia mięśnie brzucha, poprawia koordynację ruchową.
Instrukcja: stanąć na obrotowej platformie. Chwycić obiema rękami poręcz. Przytrzymując się poręczy, obracać dolną częścią ciała na zmianę w lewo i prawo. W trakcie ćwiczenia należy starać się nie poruszać górną częścią ciała.
Twister
Kategoria urządzenia: poprawa koordynacji ruchowej, rozciąganie.
Funkcje urządzenia: aktywuje stawy biodrowe, wzmacnia mięśnie brzucha, poprawia koordynację ruchową.
Instrukcja: stanąć na obrotowej platformie. Chwycić obiema rękami poręcz. Przytrzymując się poręczy, obracać dolną częścią ciała na zmianę w lewo i prawo. W trakcie ćwiczenia należy starać się nie poruszać górną częścią ciała.
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
URZĄDZENIE WYCIĄG GÓRNY Z OBCIĄŻENIEM
Kategoria urządzenia: budowa mięśni.
Funkcje urządzenia: wzmacnia mięśnie barków, ramion i górnych partii pleców.
Instrukcja: usiąść wygodnie na siedzisku (twarzą lub plecami do przyrządu). Chwycić drążek obiema rękami i przyciągnąć do siebie. Wytrzymać chwilę, wrócić do pozycji wyjściowej. Powtarzać ćwiczenie.
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
URZĄDZENIE DRABINKA 2 STANOWISKA
Kategoria urządzenia: budowa mięśni.
INSTRUKCJA:
Podciąganie na drążku: złapać obiema rękami za drążek. Podciągać ciało tak, aby unieść brodę ponad poziom drążka. Powoli opuszczać, powtarzać ćwiczenie.
Podciąganie nóg: stojąc tyłem do urządzenia, złapać obiema rękami za drążek. Wyprostowane lub ugięte w kolanach nogi podciągnąć do brzucha, wytrzymać chwilę, opuścić. Powtarzać ćwiczenie.
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
URZĄDZENIE MAŁE KOŁA TAI-CHI 2 STANOWISKA
Kategoria urządzenia: aktywizacja stawów, rozciąganie.
Funkcje urządzenia: aktywuje stawy: nadgarstków, łokci, ramion i bioder, wzmacnia je i poprawia ich elastyczność.
Instrukcja: stanąć twarzą do urządzenia. Złapać obiema rękami za uchwyty kół i obracać nimi jednocześnie w tym samym lub odwrotnym kierunku.
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
URZĄDZENIE WYCISKANIE Z OBCIĄŻENIEM
Kategoria urządzenia: budowa mięśni.
Funkcje urządzenia: wzmacnia mięśnie klatki piersiowej, barków i ramion.
Instrukcja: usiąść wygodnie na siedzisku. Chwycić rękami oba drążki (w poziomie lub pionie) i odepchnąć od siebie. Wytrzymać chwilę, wrócić do pozycji wyjściowej. Powtarzać ćwiczenie. Skala trudności ćwiczenia: średnie lub trudne.
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
URZĄDZENIE MOTYL NISKI
Kategoria urządzenia: budowa mięśni.
Funkcje urządzenia: wzmacnia mięśnie górnej partii pleców, mięśnie barków, ramion i klatki piersiowej.
Instrukcja: usiąść wygodnie na siedzisku. Chwycić rękami oba drążki i odepchnąć od siebie tak, aby obie ręce złączyły się z przodu. Wytrzymać chwilę, wrócić do pozycji wyjściowej. Powtarzać ćwiczenie.
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
URZĄDZENIE ROWER POZIOMY
Kategoria: aerobowe.
Funkcje urządzenia: aktywuje ruch bioder i kolan, wzmacnia mięśnie ud i łydek. Rozciąga stawy nóg. Poprawia krążenie krwi.
Instrukcja: usiąść wygodnie na siedzisku, oprzeć stopy na pedałach. Rozpocząć pedałowanie.
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
URZĄDZENIE DRABINKA
Kategoria urządzenia: budowa mięśni.
INSTRUKCJA:
Podciąganie na drążku: złapać obiema rękami za drążek. Podciągać ciało tak, aby unieść brodę ponad poziom drążka. Powoli opuszczać, powtarzać ćwiczenie.
Podciąganie nóg: stojąc tyłem do urządzenia, złapać obiema rękami za drążek. Wyprostowane lub ugięte w kolanach nogi podciągnąć do brzucha, wytrzymać chwilę, opuścić. Powtarzać ćwiczenie.
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
URZĄDZENIE DUŻE KOŁO OBROTOWE 2 STANOWISKA
Kategoria urządzenia: rozciąganie.
Funkcje urządzenia: aktywuje nadgarstki, łokcie, ramiona i biodra, wzmacnia je i poprawia ich elastyczność.
INSTRUKCJA:
Wariant 1: stanąć twarzą do urządzenia, złapać jedną ręką za uchwyt. Obracać kołem w lewo lub prawo. Następnie zmienić rękę i powtórzyć czynność.
Wariant 2: stanąć twarzą do urządzenia. Złapać obiema rękami za uchwyty i obracać kołem w lewo lub prawo.
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
URZĄDZENIE ŁAWKA / PROSTOWNIK PLECÓW
Ławka pozioma
Kategoria urządzenia: budowa mięśni.
Funkcje urządzenia: wzmacnia mięśnie skośne i proste brzucha.
Instrukcja: położyć się na ławce na plecach. Nogi zgiąć w kolanach, stopy zaprzeć o ograniczniki, ręce podłożyć pod głowę. Wykonywać „brzuszki”, unosząc i opuszczając tułów, najlepiej pełnymi, płynnymi ruchami.
Prostownik pleców
Kategoria urządzenia: rozciąganie.
Funkcje urządzenia: rozciąganie pleców i brzucha.
Instrukcja: oprzeć brzuch o oparcie , postawić stopy na stopnicach ,złapać obiema rękami za rączki. Opuścić korpus do dołu następnie wyprostować plecy. Powtarzać ćwiczenie.
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
URZĄDZENIE SPINANIE SIEDZĄC 1 STANOWISKO
Kategoria urządzenia: rozciąganie.
Funkcje urządzenia: aktywuje obręcz barkową i poprawia jej elastyczność.
Instrukcja: usiąść na siedzisku przywierając plecami do oparcia. Chwycić za rączki urządzenia, przyciągać do siebie i powoli wracać do pozycji wyjściowej.
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
URZĄDZENIE NARCIARZ / SURFER 2 STANOWISKA
Kategoria urządzenia: budowa mięśni, poprawa koordynacji ruchowej.
Funkcje urządzenia: aktywuje stawy biodrowe, wzmacnia mięśnie brzucha, poprawia koordynacje ruchową.
Instrukcja: stanąć na podeście. Złapać rękami za uchwyty. Używając mięśni bioder, wprawić ciało w ruch wahadłowy.
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
URZĄDZENIE ROWER Z MŁYNKIEM
Kategoria: aerobowe.
Funkcje urządzenia: aktywuje ruch bioder i kolan, wzmacnia mięśnie ud i łydek. Rozciąga stawy nóg. Poprawia krążenie krwi.
Instrukcja: usiąść wygodnie na siedzisku, oprzeć stopy na pedałach. Rozpocząć pedałowanie.
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
URZĄDZENIE CHODZIARZ 2 STANOWISKA
Kategoria urządzenia: aerobowe.
Funkcje urządzenia: aktywuje i wzmacnia stawy (biodrowe, barkowe), rozciąga mięśnie rąk i nóg, poprawia koordynację ruchową.
Instrukcja: postawić stopy na podestach, złapać rękami za oba uchwyty. Poruszać nogami na przemian w przód i w tył, jednocześnie aktywizując ręce – na przemian ciągnąc i odpychając drążki.
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
URZĄDZENIE PRASA NOŻNA 2 STANOWISKA
Kategoria urządzenia: budowa mięśni.
Funkcje urządzenia: wzmacnia mięśnie nóg.
Instrukcja: usiąść wygodnie na siedzisku, postawić obie nogi na podestach. Prostować nogi, odpychając się od urządzenia (nie należy prostować do końca nóg w kolanach). Wytrzymać chwilę, wrócić do pozycji wyjściowej. Powtarzać ćwiczenie.
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
URZĄDZENIE STEPPER 2 STANOWISKA
Kategoria urządzenia: poprawa koordynacji ruchowej, rozciąganie.
Funkcje urządzenia: aktywuje stawy biodrowe, wzmacnia mięśnie nóg, poprawia koordynację ruchową.
Instrukcja: stanąć stopami na podestach. Złapać obiema rękami za uchwyty. Balansując ciężarem ciała przenosić go z jednej nogi na drugą.
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni