Wyszukiwarka
Zaloguj się
32M2/531X592CM ZIELONO-NIEBIESKIE BOISKO DO KOSZYKÓWKI SPEEDSPORT HEXA POWER PRO
Prywatne modułowe boisko do koszykówki 32m2
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
32M2/531X592CM ZIELONO-CZERWONE BOISKO DO KOSZYKÓWKI SPEEDSPORT HEXA POWER PRO
Prywatne modułowe boisko do koszykówki 32m2
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
32M2/531X592CM SZARO-ZIELONE BOISKO DO KOSZYKÓWKI SPEEDSPORT HEXA POWER PRO
Prywatne modułowe boisko do koszykówki 32m2
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
32M2/531X592CM SZARO-BŁĘKITNE BOISKO DO KOSZYKÓWKI SPEEDSPORT HEXA POWER PRO
Prywatne modułowe boisko do koszykówki 32m2
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
32M2/531X592CM CZARNO-ZIELONE BOISKO DO KOSZYKÓWKI SPEEDSPORT HEXA POWER PRO
Prywatne modułowe boisko do koszykówki 32m2
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
32M2/531X592CM CZARNO-BŁĘKITNE BOISKO DO KOSZYKÓWKI SPEEDSPORT HEXA POWER PRO
Prywatne modułowe boisko do koszykówki 32m2
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
32M2/531X592CM BŁĘKITNO-GRAFITOWE BOISKO DO KOSZYKÓWKI SPEEDSPORT HEXA POWER PRO
Prywatne modułowe boisko do koszykówki 32m2
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
32M2/531X592CM BŁĘKITNO-POMARAŃCZOWE BOISKO DO KOSZYKÓWKI SPEEDSPORT HEXA POWER PRO
Prywatne modułowe boisko do koszykówki 32m2
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
32M2/531X592CM BŁĘKITNO-ZIELONE BOISKO DO KOSZYKÓWKI SPEEDSPORT HEXA POWER PRO
Prywatne modułowe boisko do koszykówki 32m2
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
32M2/531X592CM BŁĘKITNO-SZARE BOISKO DO KOSZYKÓWKI SPEEDSPORT HEXA POWER PRO
Prywatne modułowe boisko do koszykówki 32m2
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
32M2/531X592CM BŁĘKITNO-CZARNE BOISKO DO KOSZYKÓWKI SPEEDSPORT HEXA POWER PRO
Prywatne modułowe boisko do koszykówki 32m2
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
32M2/531X592CM BŁĘKITNO-NIEBIESKIE BOISKO DO KOSZYKÓWKI SPEEDSPORT HEXA POWER PRO
Prywatne modułowe boisko do koszykówki 32m2
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
32M2/531X592CM BŁĘKITNO-CZERWONE BOISKO DO KOSZYKÓWKI SPEEDSPORT HEXA POWER PRO
Prywatne modułowe boisko do koszykówki 32m2
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
32M2/531X592CM NIEBIESKO-ZIELONE BOISKO DO KOSZYKÓWKI SPEEDSPORT HEXA POWER PRO
Prywatne modułowe boisko do koszykówki 32m2
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
32M2/531X592CM NIEBIESKO-BŁĘKITNE BOISKO DO KOSZYKÓWKI SPEEDSPORT HEXA POWER PRO
Prywatne modułowe boisko do koszykówki 32m2
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
32M2/531X592CM CZERWONO-ZIELONE BOISKO DO KOSZYKÓWKI SPEEDSPORT HEXA POWER PRO
Prywatne modułowe boisko do koszykówki 32m2
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
32M2/531X592CM CZERWONO-BŁĘKITNE BOISKO DO KOSZYKÓWKI SPEEDSPORT HEXA POWER PRO
Prywatne modułowe boisko do koszykówki 32m2
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
URZĄDZENIE DRABINKA/PORĘCZE RÓWNOLEGŁE/ PRASA NOŻNA/MOTYL
Motyl
Kategoria urządzenia: budowa mięśni.
Funkcje urządzenia: wzmacnia mięśnie górnej partii pleców, mięśnie barków, ramion i klatki piersiowej.
Instrukcja: usiąść wygodnie na siedzisku. Chwycić rękami oba drążki i odepchnąć od siebie tak, aby obie ręce złączyły się z przodu. Wytrzymać chwilę, wrócić do pozycji wyjściowej. Powtarzać ćwiczenie.
Drabinka
Kategoria urządzenia: budowa mięśni.
Funkcje urządzenia: wzmacnia mięśnie górnej partii pleców, mięśnie barków i ramion oraz wzmacnia mięśnie brzucha.
Instrukcja:
Podciąganie na drążku: złapać obiema rękami za drążek. Podciągać ciało tak, aby unieść brodę ponad poziom drążka. Powoli opuszczać, powtarzać ćwiczenie.
Podciąganie nóg: stojąc tyłem do urządzenia, złapać obiema rękami za drążek. Wyprostowane lub ugięte w kolanach nogi podciągnąć do brzucha, wytrzymać chwilę, opuścić. Powtarzać ćwiczenie.
Poręcze równoległe
Kategoria urządzenia: budowa mięśni.
Funkcje urządzenia: wzmacnia dolne partie mięśni brzucha oraz mięśnie ramion.
Instrukcja:
Podciąganie nóg: rękami ugiętymi w łokciach oprzeć się na poręczach plecami do urządzenia. Wyprostowane lub ugięte w kolanach nogi podciągnąć do brzucha, wytrzymać chwilę, opuścić. Powtarzać ćwiczenie.
Pompki na poręczach: oprzeć się na poręczach (podtrzymując ciężar ciała na wyprostowanych rękach), plecami lub twarzą do urządzenia. Opuszczać i unosić ciało, uginając ręce w łokciach.
Prasa nożna
Kategoria urządzenia: budowa mięśni.
Funkcje urządzenia: wzmacnia mięśnie nóg.
Instrukcja: usiąść wygodnie na siedzisku, postawić obie nogi na podestach. Prostować nogi, odpychając się od urządzenia (nie należy prostować do końca nóg w kolanach). Wytrzymać chwilę, wrócić do pozycji wyjściowej. Powtarzać ćwiczenie.
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
