Wyszukiwarka
Zaloguj się
35M2/470X744CM SZARO-BŁĘKITNE BOISKO DO KOSZYKÓWKI SPEEDSPORT HEXA POWER PRO
Prywatne modułowe boisko do koszykówki 35m2
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
35M2/470X744CM CZARNO-ZIELONE BOISKO DO KOSZYKÓWKI SPEEDSPORT HEXA POWER PRO
Prywatne modułowe boisko do koszykówki 35m2
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
35M2/470X744CM CZARNO-BŁĘKITNE BOISKO DO KOSZYKÓWKI SPEEDSPORT HEXA POWER PRO
Prywatne modułowe boisko do koszykówki 35m2
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
35M2/470X744CM BŁĘKITNO-GRAFITOWE BOISKO DO KOSZYKÓWKI SPEEDSPORT HEXA POWER PRO
Prywatne modułowe boisko do koszykówki 35m2
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
35M2/470X744CM BŁĘKITNO-POMARAŃCZOWE BOISKO DO KOSZYKÓWKI SPEEDSPORT HEXA POWER PRO
Prywatne modułowe boisko do koszykówki 35m2
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
35M2/470X744CM BŁĘKITNO-ZIELONE BOISKO DO KOSZYKÓWKI SPEEDSPORT HEXA POWER PRO
Prywatne modułowe boisko do koszykówki 35m2
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
35M2/470X744CM BŁĘKITNO-SZARE BOISKO DO KOSZYKÓWKI SPEEDSPORT HEXA POWER PRO
Prywatne modułowe boisko do koszykówki 35m2
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
35M2/470X744CM BŁĘKITNO-CZARNE BOISKO DO KOSZYKÓWKI SPEEDSPORT HEXA POWER PRO
Prywatne modułowe boisko do koszykówki 35m2
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
35M2/470X744CM BŁĘKITNO-NIEBIESKIE BOISKO DO KOSZYKÓWKI SPEEDSPORT HEXA POWER PRO
Prywatne modułowe boisko do koszykówki 35m2
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
35M2/470X744CM BŁĘKITNO-CZERWONE BOISKO DO KOSZYKÓWKI SPEEDSPORT HEXA POWER PRO
Prywatne modułowe boisko do koszykówki 35m2
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
35M2/470X744CM NIEBIESKO-ZIELONE BOISKO DO KOSZYKÓWKI SPEEDSPORT HEXA POWER PRO
Prywatne modułowe boisko do koszykówki 35m2
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
35M2/470X744CM NIEBIESKO-BŁĘKITNE BOISKO DO KOSZYKÓWKI SPEEDSPORT HEXA POWER PRO
Prywatne modułowe boisko do koszykówki 35m2
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
35M2/470X744CM CZERWONO-ZIELONE BOISKO DO KOSZYKÓWKI SPEEDSPORT HEXA POWER PRO
Prywatne modułowe boisko do koszykówki 35m2
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
35M2/470X744CM CZERWONO-BŁĘKITNE BOISKO DO KOSZYKÓWKI SPEEDSPORT HEXA POWER PRO
Prywatne modułowe boisko do koszykówki 35m2
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
Przegląd roczny placu zabaw (50 obiektów)
Zleć przegląd placu zabaw. Zadbaj o bezpieczeństwo użytkowników.
Dostępność: dostępny
URZĄDZENIE WYCISKANIE SIEDZĄC/DRABINKA Z DRĄŻKIEM/PRASA NOŻNA
Wyciskanie siedząc
Kategoria urządzenia: budowa mięśni.
Funkcje urządzenia: wzmacnia mięśnie klatki piersiowej, barków i ramion.
Instrukcja: usiąść wygodnie na siedzisku. Chwycić rękami oba drążki (w poziomie lub pionie) i odepchnąć od siebie. Wytrzymać chwilę, wrócić do pozycji wyjściowej. Powtarzać ćwiczenie.
Drabinka z drążkiem
Kategoria urządzenia: budowa mięśni.
Funkcje urządzenia: wzmacnia mięśnie rąk, barków, nóg i brzucha.
Instrukcja:
Podciąganie na drążku: złapać obiema rękami za drążek. Podciągać ciało tak aby unieść brodę nad drążek. Powoli opuszczać. Powtarzać ćwiczenie.
Podciąganie nóg: stojąc tyłem do urządzenia, złapać obiema rękami za drążek. Wyprostowane lub ugięte nogi przyciągać do brzucha. Wytrzymać chwilę , opuścić. Powtarzać ćwiczenie.
Prasa nożna
Kategoria urządzenia: budowa mięśni.
Funkcje urządzenia: aktywuje stawy biodrowe, wzmacnia mięśnie brzucha, poprawia koordynację ruchową.
Instrukcja: usiąść wygodnie na siedzisku, postawić obie nogi na podestach. Prostować nogi, odpychając się od urządzenia (nie należy prostować do końca nóg w kolanach). Wytrzymać chwilę, wrócić do pozycji wyjściowej. Powtarzać ćwiczenie.
Drabinka z drążkiem
Kategoria urządzenia: budowa mięśni.
Funkcje urządzenia: wzmacnia mięśnie rąk, barków, nóg i brzucha.
Instrukcja:
Podciąganie na drążku: złapać obiema rękami za drążek. Podciągać ciało tak aby unieść brodę nad drążek. Powoli opuszczać. Powtarzać ćwiczenie.
Podciąganie nóg: stojąc tyłem do urządzenia, złapać obiema rękami za drążek. Wyprostowane lub ugięte nogi przyciągać do brzucha. Wytrzymać chwilę , opuścić. Powtarzać ćwiczenie.
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
35M2/804X440CM ZIELONE BOISKO DO SIATKÓWKI SPEEDSPORT HEXA POWER PRO
Prywatne modułowe boisko do siatkówki 35 m2
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
35M2/804X440CM BŁĘKITNE BOISKO DO SIATKÓWKI SPEEDSPORT HEXA POWER PRO
Prywatne modułowe boisko do siatkówki 35 m2
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
