Produkty
Filtruj
Cena
-
od
do
Wyszukiwarka
23 884,15 zł
Cena regularna:
28 099,00 zł
15 356,10 zł
Cena regularna:
18 066,00 zł
8 342,75 zł
Cena regularna:
9 815,00 zł
20 609,10 zł
Cena regularna:
24 246,00 zł
23 884,15 zł
Cena regularna:
28 099,00 zł
15 356,10 zł
Cena regularna:
18 066,00 zł
8 342,75 zł
Cena regularna:
9 815,00 zł
20 609,10 zł
Cena regularna:
24 246,00 zł
23 884,15 zł
Cena regularna:
28 099,00 zł
15 356,10 zł
Cena regularna:
18 066,00 zł
8 342,75 zł
Cena regularna:
9 815,00 zł
20 609,10 zł
Cena regularna:
24 246,00 zł
Zaloguj się
URZĄDZENIE PRASA NOŻNA 1 STANOWISKO
Kategoria urządzenia: budowa mięśni.
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
URZĄDZENIE MŁYNEK 1 STANOWISKO
Kategoria urządzenia: rozciąganie.
Funkcje urządzenia: aktywuje nadgarstki, łokcie, ramiona , wzmacnia je i poprawia ich elastyczność.
Instrukcja: stanąć twarzą do urządzenia, chwycić obiema rękami za uchwyty i obracać kołem w przód lub w tył.
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
URZĄDZENIE ROWER STANDARD
Kategoria: aerobowe.
Funkcje urządzenia: aktywuje ruch bioder i kolan, wzmacnia mięśnie ud i łydek. Rozciąga stawy nóg. Poprawia krążenie krwi.
Instrukcja: usiąść wygodnie na siedzisku, oprzeć stopy na pedałach. Rozpocząć pedałowanie.
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
URZĄDZENIE DRABINKA 1 STANOWISKO
Kategoria urządzenia: budowa mięśni.
INSTRUKCJA:
Podciąganie na drążku: Złapać obiema rękami za drążek. Podciągać ciało tak, aby unieść brodę ponad poziom drążka. Powoli opuszczać, powtarzać ćwiczenie.
Podciąganie nóg: Stojąc tyłem do urządzenia, złapać obiema rękami za drążek. Wyprostowane lub ugięte w kolanach nogi podciągnąć do brzucha, wytrzymać chwilę, opuścić. Powtarzać ćwiczenie.
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
URZĄDZENIE PORĘCZE RÓWNOLEGŁE 2 STANOWISKA
Kategoria: budowa mięśni.
Funkcje urządzenia: wzmacnia dolne partie mięśni brzucha oraz mięśnie ramion.
INSTRUKCJA:
Podciąganie nóg: rękami ugiętymi w łokciach oprzeć się na poręczach plecami do urządzenia. Wyprostowane lub ugięte w kolanach nogi podciągnąć do brzucha, wytrzymać chwilę, opuścić. Powtarzać ćwiczenie.
Pompki na poręczach: oprzeć się na poręczach (podtrzymując ciężar ciała na wyprostowanych rękach), plecami lub twarzą do urządzenia. Opuszczać i unosić ciało, uginając ręce w łokciach.
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
URZĄDZENIE WIOŚLARZ SPORTOWY
Kategoria urządzenia: budowa mięśni.
Funkcje urządzenia: wzmacnia mięśnie, nóg, ramion i górnej partii pleców.
Instrukcja: usiąść wygodnie na siedzisku, obie stopy postawić na podestach. Złapać uchwyty, przyciągnąć je do siebie, jednocześnie prostując nogi. Wrócić do pozycji wyjściowej, powtarzać ćwiczenie.
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
URZĄDZENIE DUŻE KOŁO OBROTOWE 1 STANOWISKO
Kategoria urządzenia: rozciąganie.
Funkcje urządzenia: aktywuje nadgarstki, łokcie, ramiona i biodra, wzmacnia je i poprawia ich elastyczność.
INSTRUKCJA:
Wariant 1: stanąć twarzą do urządzenia, złapać jedną ręką za uchwyt. Obracać kołem w lewo lub prawo. Następnie zmienić rękę i powtórzyć czynność.
Wariant 2: stanąć twarzą do urządzenia. Złapać obiema rękami za uchwyty i obracać kołem w lewo lub prawo.
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
URZĄDZENIE PRASA NOŻNA
Kategoria urządzenia: budowa mięśni.
Funkcje urządzenia: wzmacnia mięśnie nóg.
Instrukcja: usiąść wygodnie na siedzisku, postawić obie nogi na podestach. Prostować nogi, odpychając się od urządzenia (nie należy prostować do końca nóg w kolanach). Wytrzymać chwilę, wrócić do pozycji wyjściowej. Powtarzać ćwiczenie.
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
URZĄDZENIE JEŹDZIEC KONNY
Kategoria urządzenia: budowa mięśni.
Funkcje urządzenia: wzmacnia mięśnie ramion, górnej partii pleców oraz nóg.
Instrukcja: usiąść wygodnie na siedzisku, postawić stopy na podestach. Złapać rękami za oba uchwyty. Przyciągnąć uchwyty do siebie, jednocześnie prostując nogi. Powrócić do pozycji siedzącej. Powtarzać ćwiczenie.
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
URZĄDZENIE ŁAWKA POZIOMA 1 STANOWISKO
Kategoria urządzenia: budowa mięśni.
Funkcje urządzenia: wzmacnia mięśnie skośne i proste brzucha.
Instrukcja: położyć się na ławce na plecach. Nogi zgiąć w kolanach, stopy zaprzeć o ograniczniki, ręce podłożyć pod głowę. Wykonywać „brzuszki”, unosząc i opuszczając tułów, najlepiej pełnymi, płynnymi ruchami.
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
URZĄDZENIE MŁYNEK WYSOKI
Kategoria urządzenia: rozciąganie.
Funkcje urządzenia: aktywuje nadgarstki, łokcie, ramiona, wzmacnia je i poprawia ich elastyczność.
Instrukcja: stanąć twarzą do urządzenia, chwycić obiema rękami za uchwyty i obracać kołem w przód lub w tył.
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
URZĄDZENIE EXPANDER 1 STANOWISKO
Kategoria urządzenia: rozciąganie, budowa mięśni.
Funkcje urządzenia: aktywuje stawy biodrowe, wzmacnia mięśnie nóg i pośladków, poprawia koordynację ruchową.
Instrukcja: stanąć stopami na podestach. Złapać obiema rękami za uchwyty. Używając mięśni pośladków i ud, oddalać od siebie nogi, następnie powracać do pozycji wyjściowej. Powtarzać ćwiczenie.
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
URZĄDZENIE DRĄŻEK DO PODCIĄGANIA 3 STANOWISKA
Kategoria urządzenia: budowa mięśni.
Funkcje urządzenia: wzmacnia mięśnie górnej partii pleców, mięśnie barków oraz ramion.
Instrukcja: złapać obiema rękami za drążek. Podciągać ciało tak, aby unieść brodę ponad poziom drążka. Powoli opuszczać, powtarzać ćwiczenie.
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
URZĄDZENIE ROWER/MŁYNEK
Kategoria: aerobowe.
Funkcje urządzenia: aktywuje ruch bioder i kolan, wzmacnia mięśnie ud i łydek. Rozciąga stawy nóg. Poprawia krążenie krwi.
Instrukcja: usiąść wygodnie na siedzisku, oprzeć stopy na pedałach. Rozpocząć pedałowanie.
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
URZĄDZENIE STEPPER 1 STANOWISKO
Kategoria urządzenia: poprawa koordynacji ruchowej, rozciąganie.
Funkcje urządzenia: aktywuje stawy biodrowe, wzmacnia mięśnie nóg, poprawia koordynację ruchową.
Instrukcja: stanąć stopami na podestach. Złapać obiema rękami za uchwyty. Balansując ciężarem ciała przenosić go z jednej nogi na drugą.
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
URZĄDZENIE TWISTER 3 STANOWISKA
Kategoria urządzenia: poprawa koordynacji ruchowej, rozciąganie.
Funkcje urządzenia: aktywuje stawy biodrowe, wzmacnia mięśnie brzucha, poprawia koordynację ruchową.
Instrukcja: stanąć na obrotowej platformie. Chwycić obiema rękami poręcz. Przytrzymując się poręczy, obracać dolną częścią ciała na zmianę w lewo i prawo. W trakcie ćwiczenia należy starać się nie poruszać górną częścią ciała.
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
URZĄDZENIE DRABINKA / PODCIĄG NÓG
Kategoria urządzenia: budowa mięśni.
Funkcje urządzenia: wzmacnia mięśnie górnej partii pleców, mięśnie barków i ramion oraz wzmacnia mięśnie brzucha.
Instrukcja:
Podciąganie na drążku: Złapać obiema rękami za drążek. Podciągać ciało tak, aby unieść brodę ponad poziom drążka. Powoli opuszczać, powtarzać ćwiczenie.
Podciąganie nóg: Stojąc tyłem do urządzenia, złapać obiema rękami za drążek. Wyprostowane lub ugięte w kolanach nogi podciągnąć do brzucha, wytrzymać chwilę, opuścić. Powtarzać ćwiczenie. Kategoria urządzenia: budowa mięśni
Funkcje urządzenia: Wzmacnia dolne partie mięśni brzucha oraz mięśnie ramion.
Instrukcja:
Podciąganie nóg: Rękami ugiętymi w łokciach oprzeć się na poręczach plecami do urządzenia. Wyprostowane lub ugięte w kolanach nogi podciągnąć do brzucha, wytrzymać chwilę, opuścić. Powtarzać ćwiczenie.
Pompki na poręczach: Oprzeć się na poręczach (podtrzymując ciężar ciała na wyprostowanych rękach), plecami lub twarzą do urządzenia. Opuszczać i unosić ciało, uginając ręce w łokciach.
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
URZĄDZENIE KIEROWNICA / ROWER
Kategoria: aerobowe.
Funkcje urządzenia: aktywuje ruch bioder i kolan, wzmacnia mięśnie ud i łydek. Rozciąga stawy nóg. Poprawia krążenie krwi.
Instrukcja: usiąść wygodnie na siedzisku, oprzeć stopy na pedałach. Rozpocząć pedałowanie.
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni