Filtruj
Cena
-
od
do
Wyszukiwarka
Zaloguj się
URZĄDZENIE KIEROWNICA / HAMULEC
Kategoria urządzenia: rozciąganie.
Funkcje urządzenia: rozciąganie pleców i brzucha.
Instrukcja: oprzeć brzuch o oparcie , postawić stopy na stopnicach , złapać obiema rękami za rączki. Opuścić korpus do dołu następnie wyprostować plecy. Powtarzać ćwiczenie.
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
URZĄDZENIE SIŁACZ / WAHADŁO
Kategoria urządzenia: rozciąganie.
Funkcje urządzenia: rozciąganie pleców i brzucha.
Instrukcja: oprzeć brzuch o oparcie , postawić stopy na stopnicach , złapać obiema rękami za rączki. Opuścić korpus do dołu następnie wyprostować plecy. Powtarzać ćwiczenie.
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
URZĄDZENIE TRENAŻER RAMION
Kategoria urządzenia: rozciąganie.
Funkcje urządzenia: rozciąganie pleców i brzucha.
Instrukcja: oprzeć brzuch o oparcie, postawić stopy na stopnicach, złapać obiema rękami za rączki. Opuścić korpus do dołu następnie wyprostować plecy. Powtarzać ćwiczenie
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
URZĄDZENIE STEPPER Z PORĘCZĄ
Kategoria urządzenia: poprawa koordynacji ruchowej, rozciąganie.
Funkcje urządzenia: aktywuje stawy biodrowe, wzmacnia mięśnie nóg, poprawia koordynację ruchową.
Instrukcja: stanąć stopami na podestach. Złapać obiema rękami za uchwyty. Balansując ciężarem ciała przenosić go z jednej nogi na drugą.
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
URZĄDZENIE STEPPER AIRBIKE
Kategoria urządzenia: poprawa koordynacji ruchowej, rozciąganie.
Funkcje urządzenia: aktywuje stawy biodrowe, wzmacnia mięśnie nóg, poprawia koordynację ruchową.
Instrukcja: stanąć stopami na podestach. Złapać obiema rękami za uchwyty. Balansując ciężarem ciała przenosić go z jednej nogi na drugą.
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
URZĄDZENIE BIEGACZ 1 STANOWISKO
Kategoria urządzenia: aerobowe.
Funkcje urządzenia: wzmacnia mięśnie i stawy nóg, rozciąga je, aktywuje stawy biodrowe, poprawia koordynację ruchową.
Instrukcja: postawić stopy na podestach, przytrzymać się drążka. Poruszać nogami na przemian w przód i w tył.
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
URZĄDZENIE WYCIĄG GÓRNY 1 STANOWISKO
Kategoria urządzenia: budowa mięśni.
Funkcje urządzenia: wzmacnia mięśnie barków, ramion i górnych partii pleców.
Instrukcja: usiąść wygodnie na siedzisku (twarzą lub plecami do przyrządu). Chwycić drążek obiema rękami i przyciągnąć do siebie. Wytrzymać chwilę, wrócić do pozycji wyjściowej. Powtarzać ćwiczenie.
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
URZĄDZENIE WYCISKANIE SIEDZĄC 1 STANOWISKO
Kategoria urządzenia: budowa mięśni.
Funkcje urządzenia: wzmacnia mięśnie klatki piersiowej, barków i ramion.
Instrukcja: usiąść wygodnie na siedzisku. Chwycić rękami oba drążki (w poziomie lub pionie) i odepchnąć od siebie. Wytrzymać chwilę, wrócić do pozycji wyjściowej. Powtarzać ćwiczenie.
Skala trudności ćwiczenia: średnie lub trudne.
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
URZĄDZENIE MAŁE KOŁA TAI-CHI 2 STANOWISKA
Kategoria urządzenia: aktywizacja stawów, rozciąganie.
Funkcje urządzenia: aktywuje stawy: nadgarstków, łokci, ramion i bioder, wzmacnia je i poprawia ich elastyczność.
Instrukcja: stanąć twarzą do urządzenia. Złapać obiema rękami za uchwyty kół i obracać nimi jednocześnie w tym samym lub odwrotnym kierunku.
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
URZĄDZENIE WAHADŁO WYSOKIE
Kategoria urządzenia: rozciąganie.
Funkcje urządzenia: rozciąganie pleców i brzucha.
Instrukcja: oprzeć brzuch o oparcie , postawić stopy na stopnicach , złapać obiema rękami za rączki. Opuścić korpus do dołu następnie wyprostować plecy. Powtarzać ćwiczenie.
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
URZĄDZENIE ODCIĄG NÓG 1 STANOWISKO
Kategoria urządzenia: aerobowe, budowa mięśni.
Funkcje urządzenia: aktywuje stawy kolanowe oraz mięśnie ud.
Instrukcja: usiąść wygodnie na siedzisku, wstawić stopy za ciężarami. Wyprostować nogi w kolanie. Przytrzymać chwilę. Powrócić do pozycji wyjściowej.
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
URZĄDZENIE TRICEPS SIEDZĄC 1 STANOWISKO
Kategoria urządzenia: rozciąganie.
Funkcje urządzenia: aktywuje obręcz barkową i poprawia jej elastyczność.
Instrukcja: usiąść na siedzisku przywierając plecami do oparcia, chwycić za rączki urządzenia. Przyciągać do siebie i powoli wracać do pozycji wyjściowej.
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
URZĄDZENIE MŁYNEK 2 STANOWISKA
Kategoria urządzenia: rozciąganie.
Funkcje urządzenia: aktywuje nadgarstki, łokcie, ramiona , wzmacnia je i poprawia ich elastyczność.
Instrukcja: stanąć twarzą do urządzenia, chwycić obiema rękami za uchwyty i obracać kołem w przód lub w tył.
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
URZĄDZENIE NARTY BIEGÓWKI
Kategoria urządzenia: aerobowe, rozciąganie.
Funkcje urządzenia: aktywuje ruch bioder barków oraz ramion. Wzmacnia stawy, rozciąga mięśnie rąk i nóg. Poprawia krążenie krwi i koordynację ruchową.
Instrukcja: postawić obie stopy na podestach i złapać za uchwyty. Poruszać nogami na przemian w przód i w tył, jednocześnie aktywizując ręce – na przemian ciągnąc i odpychając drążki.
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
URZĄDZENIE CHODZIARZ 1 STANOWISKO
Kategoria urządzenia: aerobowe.
Funkcje urządzenia: aktywuje i wzmacnia stawy (biodrowe, barkowe), rozciąga mięśnie rąk i nóg, poprawia koordynację ruchową.
Instrukcja: postawić stopy na podestach, złapać rękami za oba uchwyty. Poruszać nogami na przemian w przód i w tył, jednocześnie aktywizując ręce – na przemian ciągnąc i odpychając drążki.
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
URZĄDZENIE ORBITREK
Kategoria urządzenia: aerobowe.
Funkcje urządzenia: aktywuje i wzmacnia stawy (biodrowe, barkowe), rozciąga mięśnie rąk i nóg, poprawia koordynację ruchową.
Instrukcja: postawić stopy na podestach, złapać rękami za oba uchwyty. Poruszać nogami na przemian w przód i w tył, jednocześnie aktywizując ręce: na przemian ciągnąc i odpychając drążki.
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
URZĄDZENIE SIŁACZ WYSOKI
Kategoria urządzenia: rozciąganie.
Funkcje urządzenia: rozciąganie pleców i brzucha.
Instrukcja: oprzeć brzuch o oparcie , postawić stopy na stopnicach , złapać obiema rękami za rączki. Opuścić korpus do dołu następnie wyprostować plecy. Powtarzać ćwiczenie.
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
URZĄDZENIE STEPPER MŁYNEK
Kategoria urządzenia: poprawa koordynacji ruchowej, rozciąganie.
Funkcje urządzenia: aktywuje stawy biodrowe, wzmacnia mięśnie nóg, poprawia koordynację ruchową.
Instrukcja: stanąć stopami na podestach. Złapać obiema rękami za uchwyty. Balansując ciężarem ciała przenosić go z jednej nogi na drugą.
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
