Produkty
Filtruj
Cena
-
od
do
Wyszukiwarka
17 924,80 zł
Cena regularna:
21 088,00 zł
6 709,90 zł
Cena regularna:
7 894,00 zł
21 513,50 zł
Cena regularna:
25 310,00 zł
6 470,20 zł
Cena regularna:
7 612,00 zł
21 513,50 zł
Cena regularna:
25 310,00 zł
6 470,20 zł
Cena regularna:
7 612,00 zł
20 920,20 zł
Cena regularna:
24 612,00 zł
6 086,00 zł
Cena regularna:
7 160,00 zł
20 920,20 zł
Cena regularna:
24 612,00 zł
5 867,55 zł
Cena regularna:
6 903,00 zł
20 514,75 zł
Cena regularna:
24 135,00 zł
5 867,55 zł
Cena regularna:
6 903,00 zł
Zaloguj się
URZĄDZENIE DRABINKA / PODCIĄG NÓG
Urządzenie drabinka
Kategoria urządzenia: budowa mięśni.
Funkcje urządzenia: wzmacnia mięśnie górnej partii pleców, mięśnie barków i ramion oraz wzmacnia mięśnie brzucha.
INSTRUKCJA:
Podciąganie na drążku: złapać obiema rękami za drążek. Podciągać ciało tak, aby unieść brodę ponad poziom drążka. Powoli opuszczać, powtarzać ćwiczenie.
Podciąganie nóg: stojąc tyłem do urządzenia, złapać obiema rękami za drążek. Wyprostowane lub ugięte w kolanach nogi podciągnąć do brzucha, wytrzymać chwilę, opuścić, powtarzać ćwiczenie.
Podciąg nóg
Kategoria urządzenia: budowa mięśni.
Funkcje urządzenia: wzmacnia dolne partie mięśni brzucha oraz mięśnie ramion.
INSTRUKCJA:
Podciąganie nóg: rękami ugiętymi w łokciach oprzeć się na poręczach plecami do urządzenia. Wyprostowane lub ugięte w kolanach nogi podciągnąć do brzucha, wytrzymać chwilę, opuścić. Powtarzać ćwiczenie.
Pompki na poręczach: oprzeć się na poręczach (podtrzymując ciężar ciała na wyprostowanych rękach), plecami lub twarzą do urządzenia. Opuszczać i unosić ciało, uginając ręce w łokciach.
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
URZĄDZENIE DRABINKA
Kategoria urządzenia: budowa mięśni.
INSTRUKCJA:
Podciąganie na drążku: złapać obiema rękami za drążek. Podciągać ciało tak, aby unieść brodę ponad poziom drążka. Powoli opuszczać, powtarzać ćwiczenie.
Podciąganie nóg: stojąc tyłem do urządzenia, złapać obiema rękami za drążek. Wyprostowane lub ugięte w kolanach nogi podciągnąć do brzucha, wytrzymać chwilę, opuścić. Powtarzać ćwiczenie.
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
URZĄDZENIE CHODZIARZ 2 STANOWISKA
Kategoria urządzenia: aerobowe.
Funkcje urządzenia: aktywuje i wzmacnia stawy (biodrowe, barkowe), rozciąga mięśnie rąk i nóg, poprawia koordynację ruchową.
Instrukcja: postawić stopy na podestach, złapać rękami za oba uchwyty. Poruszać nogami na przemian w przód i w tył, jednocześnie aktywizując ręce – na przemian ciągnąc i odpychając drążki.
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
URZĄDZENIE CHODZIARZ 1 STANOWISKO
Kategoria urządzenia: aerobowe.
Funkcje urządzenia: aktywuje i wzmacnia stawy (biodrowe, barkowe), rozciąga mięśnie rąk i nóg, poprawia koordynację ruchową.
Instrukcja: postawić stopy na podestach, złapać rękami za oba uchwyty. Poruszać nogami na przemian w przód i w tył, jednocześnie aktywizując ręce – na przemian ciągnąc i odpychając drążki.
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
URZĄDZENIE BIEGACZ/WIOŚLARZ/ORBITEK
Wioślarz
Kategoria urządzenia: budowa mięśni.
Funkcje urządzenia: wzmacnia mięśnie, nóg, ramion i górnej partii pleców.
Instrukcja: usiąść wygodnie na siedzisku, obie stopy postawić na podestach. Złapać uchwyty, przyciągnąć je do siebie, jednocześnie prostując nogi. Wrócić do pozycji wyjściowej, powtarzać ćwiczenie.
Biegacz
Kategoria urządzenia: aerobowe.
Funkcje urządzenia: wzmacnia mięśnie i stawy nóg, rozciąga je, aktywuje stawy biodrowe, poprawia koordynację ruchową.
Instrukcja: postawić stopy na podestach, przytrzymać się drążka. Poruszać nogami na przemian w przód i w tył.
Orbitek
Kategoria urządzenia: aerobowe.
Funkcje urządzenia: aktywuje i wzmacnia stawy (biodrowe, barkowe), rozciąga mięśnie rąk i nóg, poprawia koordynację ruchową.
Instrukcja: postawić stopy na podestach, złapać rękami za oba uchwyty. Poruszać nogami na przemian w przód i w tył, jednocześnie aktywizując ręce: na przemian ciągnąc i odpychając drążki.
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
URZĄDZENIE BIEGACZ 2 STANOWISKA
Kategoria urządzenia: aerobowe.
Funkcje urządzenia: wzmacnia mięśnie i stawy nóg, rozciąga je, aktywuje stawy biodrowe, poprawia koordynację ruchową.
Instrukcja: postawić stopy na podestach, przytrzymać się drążka. Poruszać nogami na przemian w przód i w tył.
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
URZĄDZENIE BIEGACZ 1 STANOWISKO
Kategoria urządzenia: aerobowe.
Funkcje urządzenia: wzmacnia mięśnie i stawy nóg, rozciąga je, aktywuje stawy biodrowe, poprawia koordynację ruchową.
Instrukcja: postawić stopy na podestach, przytrzymać się drążka. Poruszać nogami na przemian w przód i w tył.
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
URZĄDZENIE BIEGACZ / ORBITREK
Kategoria urządzenia: aerobowe.
Funkcje urządzenia: wzmacnia mięśnie i stawy nóg, rozciąga je, aktywuje stawy biodrowe, poprawia koordynację ruchową.
Instrukcja: postawić stopy na podestach, przytrzymać się drążka. Poruszać nogami na przemian w przód i w tył.
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
URZĄDZENIE WYCISKANIE Z OBCIĄŻENIEM 2 STANOWISKA
Kategoria urządzenia: budowa mięśni.
Funkcje urządzenia: wzmacnia mięśnie klatki piersiowej, barków i ramion.
Instrukcja: usiąść wygodnie na siedzisku. Chwycić rękami oba drążki (w poziomie lub pionie) i odepchnąć od siebie. Wytrzymać chwilę, wrócić do pozycji wyjściowej. Powtarzać ćwiczenie.
Skala trudności ćwiczenia: średnie lub trudne.
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
URZĄDZENIE WYCISKANIE Z OBCIĄŻENIEM
Kategoria urządzenia: budowa mięśni.
Funkcje urządzenia: wzmacnia mięśnie klatki piersiowej, barków i ramion.
Instrukcja: usiąść wygodnie na siedzisku. Chwycić rękami oba drążki (w poziomie lub pionie) i odepchnąć od siebie. Wytrzymać chwilę, wrócić do pozycji wyjściowej. Powtarzać ćwiczenie. Skala trudności ćwiczenia: średnie lub trudne.
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
URZĄDZENIE WYCIĄG GÓRNY Z OBCIĄŻENIEM 2 STANOWISKA
Kategoria urządzenia: budowa mięśni.
Funkcje urządzenia: wzmacnia mięśnie barków, ramion i górnych partii pleców.
Instrukcja: usiąść wygodnie na siedzisku (twarzą lub plecami do przyrządu). Chwycić drążek obiema rękami i przyciągnąć do siebie. Wytrzymać chwilę, wrócić do pozycji wyjściowej. Powtarzać ćwiczenie.
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
URZĄDZENIE WYCIĄG GÓRNY Z OBCIĄŻENIEM
Kategoria urządzenia: budowa mięśni.
Funkcje urządzenia: wzmacnia mięśnie barków, ramion i górnych partii pleców.
Instrukcja: usiąść wygodnie na siedzisku (twarzą lub plecami do przyrządu). Chwycić drążek obiema rękami i przyciągnąć do siebie. Wytrzymać chwilę, wrócić do pozycji wyjściowej. Powtarzać ćwiczenie.
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
URZĄDZENIE WAHADŁO WYSOKIE
Kategoria urządzenia: rozciąganie.
Funkcje urządzenia: rozciąganie pleców i brzucha.
Instrukcja: oprzeć brzuch o oparcie , postawić stopy na stopnicach , złapać obiema rękami za rączki. Opuścić korpus do dołu następnie wyprostować plecy. Powtarzać ćwiczenie.
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
URZĄDZENIE WAHADŁO
Kategoria urządzenia: rozciąganie.
Funkcje urządzenia: rozciąganie pleców i brzucha.
Instrukcja: oprzeć brzuch o oparcie , postawić stopy na stopnicach , złapać obiema rękami za rączki. Opuścić korpus do dołu następnie wyprostować plecy. Powtarzać ćwiczenie.
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
URZĄDZENIE ROWER/MŁYNEK
Kategoria: aerobowe.
Funkcje urządzenia: aktywuje ruch bioder i kolan, wzmacnia mięśnie ud i łydek. Rozciąga stawy nóg. Poprawia krążenie krwi.
Instrukcja: usiąść wygodnie na siedzisku, oprzeć stopy na pedałach. Rozpocząć pedałowanie.
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
URZĄDZENIE PRASA NOŻNA
Kategoria urządzenia: budowa mięśni.
Funkcje urządzenia: wzmacnia mięśnie nóg.
Instrukcja: usiąść wygodnie na siedzisku, postawić obie nogi na podestach. Prostować nogi, odpychając się od urządzenia (nie należy prostować do końca nóg w kolanach). Wytrzymać chwilę, wrócić do pozycji wyjściowej. Powtarzać ćwiczenie.
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
URZĄDZENIE MŁYNEK WYSOKI
Kategoria urządzenia: rozciąganie.
Funkcje urządzenia: aktywuje nadgarstki, łokcie, ramiona, wzmacnia je i poprawia ich elastyczność.
Instrukcja: stanąć twarzą do urządzenia, chwycić obiema rękami za uchwyty i obracać kołem w przód lub w tył.
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
URZĄDZENIE MŁYNEK
Kategoria urządzenia: rozciąganie.
Funkcje urządzenia: aktywuje nadgarstki, łokcie, ramiona , wzmacnia je i poprawia ich elastyczność.
Instrukcja: stanąć twarzą do urządzenia, chwycić obiema rękami za uchwyty i obracać kołem w przód lub w tył.
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni