Produkty
Filtruj
Cena
-
od
do
Wyszukiwarka
7 990,00 zł
Cena regularna:
9 400,00 zł
9 271,80 zł
Cena regularna:
10 908,00 zł
7 750,30 zł
Cena regularna:
9 118,00 zł
8 342,75 zł
Cena regularna:
9 815,00 zł
7 531,85 zł
Cena regularna:
8 861,00 zł
8 342,75 zł
Cena regularna:
9 815,00 zł
7 146,80 zł
Cena regularna:
8 408,00 zł
7 958,55 zł
Cena regularna:
9 363,00 zł
6 928,35 zł
Cena regularna:
8 151,00 zł
7 958,55 zł
Cena regularna:
9 363,00 zł
6 709,90 zł
Cena regularna:
7 894,00 zł
10 738,05 zł
Cena regularna:
12 633,00 zł
Zaloguj się
URZĄDZENIE DRABINKA/PORĘCZE RÓWNOLEGŁE/STEPPER
Poręcze równoległe
Kategoria urządzenia: budowa mięśni.
Funkcje urządzenia: wzmacnia dolne partie mięśni brzucha oraz mięśnie ramion.
Instrukcja:
Podciąganie nóg: rękami ugiętymi w łokciach oprzeć się na poręczach plecami do urządzenia. Wyprostowane lub ugięte w kolanach nogi podciągnąć do brzucha, wytrzymać chwilę, opuścić. Powtarzać ćwiczenie.
Pompki na poręczach: oprzeć się na poręczach (podtrzymując ciężar ciała na wyprostowanych rękach), plecami lub twarzą do urządzenia. Opuszczać i unosić ciało, uginając ręce w łokciach.
Drabinka
Kategoria urządzenia: budowa mięśni.
Funkcje urządzenia: wzmacnia mięśnie górnej partii pleców, mięśnie barków i ramion oraz wzmacnia mięśnie brzucha.
Instrukcja:
Podciąganie na drążku: złapać obiema rękami za drążek. Podciągać ciało tak, aby unieść brodę ponad poziom drążka. Powoli opuszczać, powtarzać ćwiczenie.
Podciąganie nóg: stojąc tyłem do urządzenia, złapać obiema rękami za drążek. Wyprostowane lub ugięte w kolanach nogi podciągnąć do brzucha, wytrzymać chwilę, opuścić. Powtarzać ćwiczenie.
Stepper
Kategoria urządzenia: poprawa koordynacji ruchowej, rozciąganie.
Funkcje urządzenia: aktywuje stawy biodrowe, wzmacnia mięśnie nóg, poprawia koordynację ruchową.
Instrukcja: stanąć stopami na podestach. Złapać obiema rękami za uchwyty. Balansując ciężarem ciała przenosić go z jednej nogi na drugą.
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
URZĄDZENIE DRABINKA / PODCIĄG NÓG
Kategoria urządzenia: budowa mięśni.
Funkcje urządzenia: wzmacnia mięśnie górnej partii pleców, mięśnie barków i ramion oraz wzmacnia mięśnie brzucha.
Instrukcja:
Podciąganie na drążku: Złapać obiema rękami za drążek. Podciągać ciało tak, aby unieść brodę ponad poziom drążka. Powoli opuszczać, powtarzać ćwiczenie.
Podciąganie nóg: Stojąc tyłem do urządzenia, złapać obiema rękami za drążek. Wyprostowane lub ugięte w kolanach nogi podciągnąć do brzucha, wytrzymać chwilę, opuścić. Powtarzać ćwiczenie. Kategoria urządzenia: budowa mięśni
Funkcje urządzenia: Wzmacnia dolne partie mięśni brzucha oraz mięśnie ramion.
Instrukcja:
Podciąganie nóg: Rękami ugiętymi w łokciach oprzeć się na poręczach plecami do urządzenia. Wyprostowane lub ugięte w kolanach nogi podciągnąć do brzucha, wytrzymać chwilę, opuścić. Powtarzać ćwiczenie.
Pompki na poręczach: Oprzeć się na poręczach (podtrzymując ciężar ciała na wyprostowanych rękach), plecami lub twarzą do urządzenia. Opuszczać i unosić ciało, uginając ręce w łokciach.
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni
URZĄDZENIA WYCIĄG GÓRNY / PRASA NOŻNA
Wyciąg górny
Kategoria urządzenia: budowa mięśni.
Funkcje urządzenia: aktywuje stawy biodrowe, wzmacnia mięśnie brzucha, poprawia koordynacje ruchową.
Instrukcja: usiąść wygodnie na siedzisku (twarzą lub plecami do przyrządu). Chwycić drążek obiema rękami i przyciągnąć do siebie. Wytrzymać chwilę, wrócić do pozycji wyjściowej. Powtarzać ćwiczenie.
Prasa nożna
Kategoria urządzenia: budowa mięśni.
Funkcje urządzenia: aktywuje stawy biodrowe, wzmacnia mięśnie brzucha, poprawia koordynację ruchową.
Instrukcja: usiąść wygodnie na siedzisku, postawić obie nogi na podestach. Prostować nogi, odpychając się od urządzenia (nie należy prostować do końca nóg w kolanach). Wytrzymać chwilę, wrócić do pozycji wyjściowej. Powtarzać ćwiczenie.
Dostępność: 6 tygodni
Czas wysyłki: 6 tygodni